Tras un embarazo y un parto, el suelo pélvico de la mujer queda considerablemente debilitado. En este sentido, se ve afectada la zona perineal, la cual resulta vital para las funciones fisiológicas como son la micción y la defecación y también para las funciones de la reproducción o el coito. El ginecólogo de la paciente, por tanto, recomendará ejercicios pélvicos para recuperar la elasticidad anterior. Aparatos específicos, como el EPI-NO Delphine Plus, ayudan a restaurar el tono y la musculatura pélvica. Este dispositivo, el EPI-No, se compone de un balón de silicona, el cual se acciona mediante una perilla de mano. Al mismo tiempo del ejercicio, la mujer recibe un feedback gracias a un visualizador interno.
Además, cabe señalar que se puede utilizar incluso antes del parto, lo que ayudará en verdad a la expulsión del bebé y reducirá igualmente el tiempo, así como el dolor. Del mismo modo, su utilización también previene la incontinencia urinaria asociada a la pérdida del tono muscular del suelo pélvico de las madres que acaban de dar a luz. Se ha de señalar que este método resulta más adecuado que el de interrumpir la micción durante un determinado tiempo, pues podría conllevar una infección.
También se debe tener en consideración que resulta mejor, realizar los ejercicios con la vejiga vacía. Bastará con unos cinco minutos al día. Después, podremos pasar a unas tres sesiones a la semana. Por último, se recomienda encarecidamente la supervisión de un especialista o ginecólogo antes y durante su utilización. También resulta imprescindible que la mujer no deje de ser activa en ningún momento y que la alimentación sea igualmente equilibrada (la obesidad intercede seriamente en dicho tipo de patologías). De esta manera se evitarán también los prolapsos (o caídas) de los órganos pélvicos y perinales.