Uno de los problemas más incómodos y molestos que pueden padecer las mujeres es la incontinencia urinaria. Como consecuencia del paso del tiempo, de las tensiones de la vida diaria o de ciertos factores, la musculatura del suelo pélvico se debilita y como consecuencia se producen pérdidas de orina de forma involuntaria.
Existen ciertos ejercicios que pueden realizarse para poder mejorar la salud de esta musculatura, ejercicios que se basan en la contracción de la zona genital imitando el gesto que se realiza al evacuar. Estos movimientos permiten aumentar la fuerza de estos músculos, manteniendo su tono y evitando el debilitamiento. Los ejercicios de Kegel son los más populares para este fin, resultando muy efectivos para mejorar este trastorno del tracto urinario femenino.
Además, existen ciertos elementos que pueden ayudar en este sentido. Uno de ellos son los conos vaginales, unos elementos que complementan los ejercicios de Kegel fortaleciendo de forma efectiva la musculatura del suelo pélvico.
Otro accesorio muy efectivo se trata de la bola china como es el caso de Boltex Inertial, un diseño basado en celdas hexagonales que confieren vibraciones destinadas a estimular la musculatura. De esta manera se pueden conseguir mejoras en los problemas de incontinencia urinaria, en el tratamiento de disfunciones sexuales derivadas de la falta de tono que provocan disminución de la sensibilidad e intensidad del orgasmo, así como resultar de gran ayuda para mujeres que realizan actividad física.
Los estimuladores también resultan muy indicados en el tratamiento de este tipo de trastornos ya que los impulsos que generan estimulan los músculos y ayudan a aumentar su tono. Una forma sencilla y eficaz de mejorar la salud del suelo pélvico.
El mantenimiento del tono muscular de la zona pélvica debe formar parte del cuidado del cuerpo para evitar problemas tan incómodos como la pérdida de orina, y para ello el uso de elementos especialmente indicados para ello es una opción muy interesante.