Tener un parto natural perfecto es el sueño de la mayoría de mujeres que se convertirán en madres, pero para poder lograrlo es necesario fortalecer los músculos pélvicos, una tarea más sencilla de lo que piensas si se cuenta con la ayuda necesaria, con esto nos referimos al uso del Epi-no, una opción que ayuda a flexibilizar los músculos de la pelvis antes del alumbramiento.
Cuando se quiere tener un parto natural sin ningún tipo de problema es necesario que el suelo pélvico este preparado, ya que este soporta mucho peso y tiende a contraer sus músculos al momento del parto. La implementación del sistema Epi-no ayuda a fortalecerlos y relajarlos evitando diferentes molestias e inconvenientes.
Preparación para el parto
La preparación en todo ámbito es fundamental, el parto no es la excepción y para esto se debe preparar el periné para el gran esfuerzo por el que pasará. El Epi-no es la mejor opción, altamente recomendada por profesionales, con esto se evitará que existan daños en esta parte del cuerpo.
Si se quieren evitar los problemas perineales se recomienda que se empiece a realizar masajes en esta área desde la semana 35 de gestación. El entrenamiento se debe realizar dos veces al día por un tiempo de 10 a 20 minutos en cada ocasión.
Funciones del Epi-no
Antes y después del parto se suelen debilitar las paredes cercanas al suelo pélvico, para que estas se mantengan o recuperen su musculatura se debe utilizar el dispositivo Epi-no, este actuará para preparar, reparar y fortalecer la zona afectada por el parto.
– Preparación: El dispositivo se puede utilizar para ir fortaleciendo la musculatura perineal antes del momento del parto, esto hará que el proceso sea más fácil.
– Reparar: La utilización del Epi-no durante la etapa post-parto favorece la recuperación y el fortalecimiento de los músculos que se vieron afectados.
– Fortalecer: El sistema con el que trabaja el Epi-no es terapéutico, por lo que es fundamental para mejorar el área pélvica y evitar los problemas de incontinencia.
La utilización del Epi-no antes del parto busca crear lo que se conoce como memoria muscular del cuerpo, esto será de mucha ayuda al momento de dar a luz para lograr que se relaje el suelo pélvico y tener un parto natural mucho más sencillo y sin episotomias.