Estar embarazada en medio de una pandemia puede ser una situación inquietante para muchas madres. A finales del año 2019, en la ciudad de Wuhan surge el nuevo corona virus conocido como Covid-19. A pesar de tener más de tres meses en el ambiente, se conoce poco acerca de este virus. Sin embargo, es importante mencionar que según cifras de la Organización Mundial de Salud más del 80 % de la población infectada presenta síntomas leves, el 13 % síntomas moderados y solo el 6 % presentará síntomas más complejos de la enfermedad.

Los principales síntomas del Covid-19 son: dolor de cabeza, irritación de garganta, tos seca, perdida del olfato y gusto, dificultad para respirar y fiebre. Ahora bien, ¿qué pasa si estoy embarazada? Aún no existen pruebas científicas que aseguren que las mujeres embarazadas son población de riesgo ante esta pandemia. En tal sentido, si te encuentras en período de gestación no debes preocuparte demasiado, pero si tendrás que ocuparte en evitar contagiarte de esta enfermedad. A continuación, te daremos los mejores consejos para enfrentar este virus de forma victoriosa y puedas tener un embarazo tranquilo.

Consejos prácticos para embarazadas en la lucha contra el COVID-19

En primer lugar, es recomendable que te mantengas lo más relajada posible, para esto es recomendable que busques un lugar cómodo donde puedas tumbarte y concentrarte en tu respiración. Además, es importante que sigas las instrucciones de tu obstetra de confianza y acudas a las visitas que el considere que sean necesarias.

Por otra parte, es importante que respetes las medidas de seguridad dictadas por la OMS. Es decir, salir estrictamente si es necesario, respetar 1 metro de distancia entre personas, usar tapabocas, lavar frecuentemente tus manos y tapar tu boca o nariz con el codo al toser o estornudar.

Las mujeres embarazadas son un torbellino de emociones, debido a los cambios que presentan en el cuerpo, pero esto no les quita su dulzura y amor. Si estás en espera de tu bebé, es un buen momento para que organices su cuarto, hagas la mejor decoración para tu pequeño y así puedas recibirlo de la mejor forma.

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