Maternidad

Ser madre es un acontecimiento único. Por ello, conviene seguir una serie de pautas como llevar una alimentación sana, evitar el alcohol y realizar cierto ejercicio físico, ya que una actividad moderada nos ayudará a regular el peso y a conciliar el sueño. También son aconsejables algunos dispositivos que facilitarán el proceso del alumbramiento.

EPI-NO o perineometro

El EPI-NO es un balón de silicona, con perilla manual, que sirve para adiestrar los músculos que forman el suelo pélvico. El dispositivo se puede utilizar tanto en la fase preparatoria como después del parto, siendo muy eficaz en el tratamiento de los problemas relacionados con la incontinencia urinaria. El EPI- NO previene las lesiones en el periné, sus efectos a corto y largo plazo, y reducen la toma de analgésicos durante el nacimiento del bebé.

Insuflador

El insuflador es un dispositivo que permite el tratamiento en los momentos inmediatamente posteriores al parto o en los casos que hubiera intervención quirúrgica. Durante el embarazo se utiliza para fortalecer la musculatura abdominal y en el instante del parto para regular la respiración con las contracciones, propiciando el nacimiento del bebé. El insuflador consta de un regulador de caudal de distintos calibres y se coloca en los labios, perpendicular al rostro, sin hacer uso de los dientes.

Geles lubricantes

Los geles lubricantes son muy recomendables para la concepción, ya que favorecen la actividad del esperma, propiciando el traslado del esperma al óvulo. También actúa como lubricante en caso de pérdida de elasticidad a causa del embarazo y como dilatador para los momentos posteriores. Con su aplicación se evitan las molestias en la zona vaginal.

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