El diafragma anticonceptivo está catalogado como un método de barrera para el control de la natalidad ya que impide que el esperma pueda llegar al útero. De hecho, también cuenta con una sustancia espermicida para incrementar su eficacia. En este artículo queremos hablarte de este sistema en profundidad y darte algunos consejos interesantes respecto a su uso.

Una de las principales ventajas que ofrece el diafragma anticonceptivo es que se puede reutilizar tantas veces como se desee. Por lo tanto, una vez adquirido, solo hace falta poner espermicida antes de cada relación sexual y colocarlo adecuadamente para que sea efectivo.

Sin embargo, muchas mujeres tienen problemas para ponérselo adecuadamente. Si es tu caso, lo primero que debes hacer es seguir estos pasos:

1. Lávate bien las manos utilizando agua y jabón.
2. Coloca espermicida alrededor del diafragma.
3. Ponte en la misma posición que utilizas para ponerte un tampón.
4. Utiliza una mano para separar los labios de tu vulva. Usa la otra para doblar por la mitad el diafragma.
5. Introduce el diafragma en tu vagina y empújalo todo lo profundo que puedas manteniendo siempre la cúpula mirando hacia abajo. Debe cubrir el cuello uterino y quedar encajado detrás del hueso púbico.

Recuerda que debes ponerte el diafragma, como máximo, 2 horas antes de mantener relaciones sexuales y que debes tenerlo puesto, al menos, 6 horas una vez finalizada la relación sexual , pero nunca superar las 24 horas seguidas. Si mantienes más de una relación sexual, aplica más espermicida en la vagina sin retirar el diafragma. Y, si lo que deseas saber es cómo quitarlo, solo tienes que introducir tus dedos hasta tocar el aro, tirar levemente de él para eliminar la succión y sacarlo. No te preocupes por esto ya que la mayoría de mujeres que lo usan coinciden en que es más fácil quitarlo que ponerlo.

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