Maternidad: Consejos para después del primer embarazo
Después del primer embarazo es importante hacer espacio al autocuidado. La rutina de bienestar en la maternidad debe tener un componente holístico. Es decir, un autocuidado consciente protege el cuerpo, eleva la resiliencia y potencia la salud. El autocuidado después del primer embarazo debe alinearse con la información proporcionada por el criterio del especialista. La [...]
Maternidad: El EPI-NO es un dispositivo pensado para ayudar
Maternidad La maternidad es una etapa muy especial en la vida de una mujer, pero el embarazo conlleva muchos riesgos que ameritan tomar muchos cuidados. El peso del bebé en crecimiento, la placenta y todo el líquido amniótico que se va acumulando en el vientre representan una masa no habitual que ejerce una gran presión [...]
Maternidad: Cuida tu cuerpo después de un embarazo
Maternidad Después del embarazo el cuidado de nuestra salud, la piel, los pies, los dientes, la alimentación y el estado emocional son claves en nuestro cuerpo. LA PIEL Hay que conservar la elasticidad, hidratación y suavidad de la piel. Aplicar una crema durante el día y otra por la noche ayuda a eliminar las estrías [...]
Maternidad: Consejos para tu salud en verano.
Maternidad El autocuidado refuerza el bienestar personal en la maternidad. ¿Qué medidas de autocuidado puedes integrar durante el verano? 1. Es recomendable estar en casa en las horas centrales del día, aquellas que están marcadas por elevadas temperaturas. Utiliza ropa amplia y cómoda. Elige prendas realizadas en tejidos finos y colores claros. 2. Mantén una [...]
Maternidad: Consigue un embarazo saludable.
Maternidad Para estar tranquila durante tu embarazo tienes que acudir regularmente al ginecólogo, con mayor frecuencia a medida que se aproxime la fecha estimada para dar a luz. Ve inmediatamente después de que sepas con certeza que te has quedado embarazada. El médico se encargará de todo lo necesario para que tu futuro bebé nazca [...]
Maternidad: Ejercicio para después del embarazo.
Maternidad Es muy importante que realices ejercicios después del embarazo. Ello te permitirá no solo bajar de peso y recuperar la figura perdida, sino que además podrás mejorar los niveles del sistema cardiovascular, tonificará tus músculos y con ello obtendrás un empujón de energía para atender a tu hijo recién nacido y hacer muchas cosas [...]
Maternidad: Ejercicio durante estos meses.
Maternidad Realizar ejercicio durante el embarazo es una práctica saludable, cuando no existe ningún tipo de contraindicación al respecto. Por ello, siempre debes tener en cuenta el criterio del equipo médico que sigue la evolución del proceso de gestación. Caminar es uno de los ejercicios más sencillos que refuerza el movimiento. Es una medida que [...]
Maternidad: Para antes y después del embarazo
Maternidad La maternidad es una etapa muy importante en la vida de los padres y especialmente para las madres. Sus cuerpos sufren muchas trasformaciones y a menudo necesitan ciertos artículos para hacer mucho más placentero el periodo pre y post embarazo. Desde Martimedic ponemos a tu disposición una gama de suministros médicos que te serán [...]